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Besonders beliebt und günstig sind die Gruppenprogramme des TCS. Einige sind für den Breitensportbereich und einige speziell für den Leistungsbereich konzipiert worden. Der Vorteil des Gruppentrainings ist die Essen einzigartige Flexibilität. Wenn Kinder an ihrem Trainingstag mal verhindert sind, fällt dieses Training nicht aus, sondern kann in einer passenden Gruppe an einem anderen Tag nachgeholt werden.
Die Trainingseinheiten des Gruppentrainings werden genau geplant und zwischen den Trainern abgesprochen. Die Programme, bei denen ein großer Wert auf Vielseitigkeit und Abwechslung gelegt wird, sind aufeinander aufbauend, so dass die Kinder und Jugendlichen mit zunehmendem Alter und zunehmender Spielstärke in das jeweils höhere Programm wechseln können. Dadurch wird eine optimale alters- und leistungsgerechte Entwicklung gewährleistet. Motivierte und erfahrene Trainer, die die Sprache der heutigen Jugend reden und durch ein Training auf hohem verbalen Niveau das Beste aus ihren Akteuren herausholen, führen das Gruppentraining mit Erfolg aus.
Die Gruppenprogramme richten sich an alle Alters- und Spielklassen. Bei allen Programmen gibt es jederzeit die Möglichkeit, kostenlos " hineinzuschnuppern ". Bitte nehmen Sie mit Patrick Honneth Kontakt auf!
Inhalte und Schwerpunkte der Gruppenprogramme:
| Minis |
3 - 7 Jahre
optimaler Einstieg in den Tennissport
Grundtechniken des Tennisspiels
Übungen zur Laufkordination und zum Ballgefühl
Einsatz von Methodikbällen und Kleinfeldnetz
50 Minuten/ Einheit
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| Kids |
7 - 10 Jahre
Übungen zur Laufkoordination und Schnelligkeit
Ballwechsel- und Spielübungen
Einsatz von Methodikbällen oder normalen Bällen
Techniktraining im Klein-, Mittel- oder Großfeld
90 Minuten/ Einheit
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| Jugend |
11 - 15 Jahre, auch Anfänger
Technikschulung
zielorientierte Spielübungen
Koordinations- und Konditionsübungen
Mittel- oder Großfeld
90 Minuten/ Einheit
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Jugend-Leistung
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11 - 18 Jahre
leistungsorientiertes Tennis
Entwicklung von Durchhaltevermögen und Hartnäckigkeit
Training technischer Schwachstellen und Ausbildung von Stärken
taktik- und präzisionsorientierte Ballwechsel- und Spielübungen
90 Minuten/ Einheit
Konditionstraining, Erstellung von Homeprogrammen
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| Teenager |
16 - 18 Jahre
für Tennisbeginner
Technik- und Rhythmustraining im Mittel- und Großfeld
Cardiotennis zur Verbesserung der Kondition und Figur
90 Minuten/ Einheit
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| Nachwuchs |
15 - 30 Jahre
Mannschaftsspieler der offenen Damen- und Herrenklassen
Ballwechsel- und Punktübungen mit hoher Präzisionsanforderung
Diverse Spielsituationen werden unter hohem Zeitdruck unter spielnahen Bedingungen trainiert
Matchtraining, Erarbeitung großer tennisspezifischer Ausdauer
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U 30
U 40
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30 - 50 Jahre
mit mehr oder weniger Tenniserfahrung
Technikanwendung, Taktiktraining, Spielübungen
geselliges Beisammensein mit raschem Kennenlernen gleichstarker Spielpartner
90 Minuten/ Einheit
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40 - 65 Jahre
lange Tenniserfahrung
Ausweitung der richtigen Tennistechnik sowie Anwenden der richtigen Tennistechnik in bestimmten Spielsituationen
geselliges Beisammensein mit raschem Kennenlernen gleichstarker Spielpartner
90 Minuten/ Einheit
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gemischtes Erwachsenentraining
Hobby- Training
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20 - 70 Jahre
ein paar Jahre Tenniserfahrung
Erlernen der richtigen Tennistechnik sowie Anwenden der richtigen Technik in Spielsituationen
geselliges Beisammensein mit raschem Kennenlernen gleichstarker Spielpartner
90 Minuten/ Einheit
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20 - 65 Jahre
keine bzw. geringe Tenniserfahrung
Erlernen der richtigen Tennistechnik sowie Rhythmusübungen, um eine Ballwechselfähigkeit zu erreichen
geselliges Beisammensein mit raschem Kennenlernen gleichstarker Spielpartner
60 Minuten/ Einheit
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